viernes, 2 de junio de 2017

Taller risoterapia

El pasado martes día 30 de mayo tuvimos un taller de risoterapia, fue una experiencia increíble y totalmente recomendable, acabamos con dolor abdominal y de mandíbulas de tanto reír..Resulta que cuando nos reímos el pasado no existe, solo existe ese mismo instante en el que nos sentimos tan bien.
Vinieron de una asociación llamada Donantes de risas, nos dijeron que en España somos el nº 1 en donantes de órganos, y por qué no en risas?.
Hicimos ejercicios y resulta que es una filosofía de vida. Nos dieron algunos consejos para hacer nuestra vida mas feliz algunos de los cuales vamos a compartir con vosotros.

  1. Es preferible reír que llorar, ya lo decía Peret en su famosa canción "Canta y sé feliz"
  2. Pon un posit en el espejo del baño con el dibujo de una gran sonrisa, y cuando dormido te levantes míralo y ríete, mientra te laves los dientes,...
  3. Mándate a paseo camina, corre, ponte en marcha cada día y tu estado de ánimo te lo agradecerá.
  4. Abraza y se feliz ; descubre y experimenta el poder sanador de los abrazos. Los abrazos igual que las risas, las canciones y los paseos ejercen una influencia positiva sobre nuestra salud física y psicológica
Os dejamos fotos:






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